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2019/11/24 23:24
mmmiho...続きを読む
自分を大切にすること。
簡単そうで、だけど、難しそうに感じることでもあるのかな🤔
子育てをしてる上で、私が１番大切にしてること。
自分を大切にするというのは
『自分の気持ち・感情・意欲を大切にすること』
ただ、勘違いしてはいけないのが
「自分が全部正しいから相手も言うことを聞け！」
「自分が全てだから周りも思うように動け！」
と相手をコントロールしようとしたり傍若無人に振る舞おうというわけではないということ。
なぜ自分を大切にすることが難しいの？🤔
自分を大切にすることは当たり前でしょ。
と思う一方で、どこかに自分を大切にすることに抵抗のある人も多いはず🥺
自分を大切にすることに抵抗を感じたり、難しいと感じるのには、いくつかの要因があるんだって🤔
最も大きな要因として考えられるのが
『幼いころに経験したこと』
が自分を大切にすることに抵抗感を与えているということ🤔
幼いころに大人から
「ワガママを言わない！」
「ちゃんとしなさい！」
「言うことを聞きなさい！」
といった『できるだけ自分を抑えるような教え』を受けた時に、
「ああ、自分はいつも自分の気持ちや考えを抑えていないと怒られるんだ、受け入れてもらえないんだ、愛されないんだ」と感じすぎてしまい、
結果として大人になってからも自分の気持ちや考えを極力抑えて生活をするように.....🥺
つまり、自分の気持ちや考えを表現したり行動に移すことは
「自分が愛されなくなってしまうこと」
なのだと捉えてしまって、自分の気持ちを疎かにしていってしまうということです😢
幼いころは特に、大人が「立派に育って欲しい」「きちんと育って欲しい」という気持ちが強すぎるがために、コントロールしようとしすぎたり、押さえつけようとしすぎて自己表現を自ら抑えるように育ててしまうことが多いのです😢
子供はそれを「自分の気持は尊重されない」「自分は大切にされない」と感じてしまうことが多いので、大人になってからも自分のことを大切にすることに罪悪感を覚えたり抑制しすぎたりするようになります.....
私自身、自分を大切に生きていくし
自分の娘たちに対して、「自分を大切にすること」ができる女性に育ってほしい☺️
そんな、子育てを大切にしてるょ☺️
って話😊
🕊自分を大切にしないとどうなるの？🕊
自分の人生を生きれなくなる😢
他人を大切にできず、大切にもされなくなる😢
依存症に陥ることも😢
🕊自分を大切にするとどうなるの？🕊
人生が楽しくなる❤️
人に優しくなる❤️
自分を大切にするということは『自分のしたいことに挑戦したり自分の気持ちを表現したりする』ということ☺️
それに伴って、必然的に「失敗すること」「人と意見や価値観が合わないこと」「誰かに謝ったり素直になること」が起きます☺️
自分を大切にすることは決して「失敗しないこと」「ミスをしないこと」「悲しいことや傷つくことが無くなる」ということではないということ。
人生の経験値が上がるってこと☺️
❤️自分を大切にするための3つ方法❤️
自分の感情を極力否定しない
やりたいことをして、やりたくないことをやめていく
ピンとくる人間関係に飛び込もう
#子育て
#自己プロデュース
#自分のプロデューサーは自分
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簡単そうで、だけど、難しそうに感じることでもあるのかな🤔
子育てをしてる上で、私が１番大切にしてること。
自分を大切にするというのは
『自分の気持ち・感情・意欲を大切にすること』
ただ、勘違いしてはいけないのが
「自分が全部正しいから相手も言うことを聞け！」
「自分が全てだから周りも思うように動け！」
と相手をコントロールしようとしたり傍若無人に振る舞おうというわけではないということ。
なぜ自分を大切にすることが難しいの？🤔
自分を大切にすることは当たり前でしょ。
と思う一方で、どこかに自分を大切にすることに抵抗のある人も多いはず🥺
自分を大切にすることに抵抗を感じたり、難しいと感じるのには、いくつかの要因があるんだって🤔
最も大きな要因として考えられるのが
『幼いころに経験したこと』
が自分を大切にすることに抵抗感を与えているということ🤔
幼いころに大人から
「ワガママを言わない！」
「ちゃんとしなさい！」
「言うことを聞きなさい！」
といった『できるだけ自分を抑えるような教え』を受けた時に、
「ああ、自分はいつも自分の気持ちや考えを抑えていないと怒られるんだ、受け入れてもらえないんだ、愛されないんだ」と感じすぎてしまい、
結果として大人になってからも自分の気持ちや考えを極力抑えて生活をするように.....🥺
つまり、自分の気持ちや考えを表現したり行動に移すことは
「自分が愛されなくなってしまうこと」
なのだと捉えてしまって、自分の気持ちを疎かにしていってしまうということです😢
幼いころは特に、大人が「立派に育って欲しい」「きちんと育って欲しい」という気持ちが強すぎるがために、コントロールしようとしすぎたり、押さえつけようとしすぎて自己表現を自ら抑えるように育ててしまうことが多いのです😢
子供はそれを「自分の気持は尊重されない」「自分は大切にされない」と感じてしまうことが多いので、大人になってからも自分のことを大切にすることに罪悪感を覚えたり抑制しすぎたりするようになります.....
私自身、自分を大切に生きていくし
自分の娘たちに対して、「自分を大切にすること」ができる女性に育ってほしい☺️
そんな、子育てを大切にしてるょ☺️
って話😊
🕊自分を大切にしないとどうなるの？🕊
自分の人生を生きれなくなる😢
他人を大切にできず、大切にもされなくなる😢
依存症に陥ることも😢
🕊自分を大切にするとどうなるの？🕊
人生が楽しくなる❤️
人に優しくなる❤️
自分を大切にするということは『自分のしたいことに挑戦したり自分の気持ちを表現したりする』ということ☺️
それに伴って、必然的に「失敗すること」「人と意見や価値観が合わないこと」「誰かに謝ったり素直になること」が起きます☺️
自分を大切にすることは決して「失敗しないこと」「ミスをしないこと」「悲しいことや傷つくことが無くなる」ということではないということ。
人生の経験値が上がるってこと☺️
❤️自分を大切にするための3つ方法❤️
自分の感情を極力否定しない
やりたいことをして、やりたくないことをやめていく
ピンとくる人間関係に飛び込もう
#子育て
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#自分のプロデューサーは自分
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