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ciel_saori
いいね 8件 2020/06/09 22:18
ciel_saori...続きを読む 糖質を気にしてから
体重はそこまでの激変は無いけど
ゆるやかに痩せてきて
浮腫みがなくなってきました!

体調も良い💓
肌もいい💓

いかに
今までダイエットのやり方を
間違えていたのかに
気付きました。

食べてもいいダイエットって
こういう事か!!と
めちゃくちゃ感じています☺️

シースルーのシャツが
気持ちよく着れる
今の気候☁️

腹八分目、早食いしない!
これだけでも守れば
太らないんだなと実感🤣

お腹パンパン
早食いしてた。噛んでなかった。

まずはゆっくり食べるー!
ここから
スタートだ!!

*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*
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