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2020/06/09 22:18
ciel_saori...続きを読む
糖質を気にしてから
体重はそこまでの激変は無いけど
ゆるやかに痩せてきて
浮腫みがなくなってきました!
体調も良い💓
肌もいい💓
いかに
今までダイエットのやり方を
間違えていたのかに
気付きました。
食べてもいいダイエットって
こういう事か!!と
めちゃくちゃ感じています☺️
シースルーのシャツが
気持ちよく着れる
今の気候☁️
腹八分目、早食いしない!
これだけでも守れば
太らないんだなと実感🤣
お腹パンパン
早食いしてた。噛んでなかった。
まずはゆっくり食べるー!
ここから
スタートだ!!
*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*
プロフィールのURLから
見れます❤︎
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浮腫みがなくなってきました!
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これだけでも守れば
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お腹パンパン
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