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99_cem_1981
いいね 7件 2022/04/25 17:58
99_cem_1981...続きを読む .
おつかれさまです🤗
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今日は今年最高に暑かった~
気温30℃超え😳
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ZARAのローライズデニム、丈のルーズ感が好き♥
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クリアベルトとサンダルで夏っぽく(早いか💦)
してみた🌴
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最近ガチで体型維持しんどくて
食べたら食べただけ身につく🐷😂
これが”老”って奴なんやね、、
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とりあえず今やっとることは
#チャンありがとう でカカオ70%以上のチョコを食前に食べると太らない ってやつ見てから実践しとる
なんなら普通のチョコ食べる前に高カカオチョコ食べる 😅
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あと食前の千切りキャベツにウォーキング、コルセット、米ほぼ食べない、、、
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やり出すと色々同時にやるで結局何が効果あるんかわからんパティーン😂
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みんなは体型維持とかダイエットで効果あった!ってやつある??
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