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2021/08/13 00:00
asuka_viola...続きを読む
自分で自分をHAPPYにする方法🌿13 視覚に入るところをスッキリさせる
ものすごくリラックスできて癒されるマッサージ屋さんかエステサロンを想像してみてください☁️
その店内の施術台付近って物などでごちゃごちゃしてますか?きっとスッキリしてる部屋を想像した方が多いんじゃないかなぁ？
視覚から得る情報ってすごく多いからごちゃごちゃしたものをみるだけでも
知らず知らずのうちにストレスに感じてしまうんだとか。(それが好きなものばかりなら話は違うみたい💫)
それを聞いてから
私は視覚をスッキリさせるために断捨離したり、せめて見えるところだけでも掃除したりしたり
もうそんな体力ないわぁ！って時は自然のある環境に行くようにしています🌿
疲れた目も心も頭もスッキリする気がするから
なんだかモヤモヤする人は
まずは目に見えるところ、てが届くろころからスッキリさせてみてほしいな🌸
ものすごくリラックスできて癒されるマッサージ屋さんかエステサロンを想像してみてください☁️
その店内の施術台付近って物などでごちゃごちゃしてますか?きっとスッキリしてる部屋を想像した方が多いんじゃないかなぁ？
視覚から得る情報ってすごく多いからごちゃごちゃしたものをみるだけでも
知らず知らずのうちにストレスに感じてしまうんだとか。(それが好きなものばかりなら話は違うみたい💫)
それを聞いてから
私は視覚をスッキリさせるために断捨離したり、せめて見えるところだけでも掃除したりしたり
もうそんな体力ないわぁ！って時は自然のある環境に行くようにしています🌿
疲れた目も心も頭もスッキリする気がするから
なんだかモヤモヤする人は
まずは目に見えるところ、てが届くろころからスッキリさせてみてほしいな🌸
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