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asuka_viola

170cm

いいね 5件 2021/08/18 19:57

asuka_viola...続きを読む自分で自分をHAPPYにする方法🌿16 いったん無になる

ものやお金がない時はそれらを求めてさ、
それらが満たされると次はなにかが足りない、
心が満たされてないって虚無感におそわれる日も
あるよね。

それでもさ
今あるものや人を大事にしたいと思うんだよね。

そう思ってるはずなのに
たまに今あるものでさえ嫌いじゃないのに
全て放り出したくなる時、ない？

全部、全部好きなもので、求めていたはずなのに
おかしいなぁって自分でも思ってるのに
ぜーーーーーんぶ捨ててどこか遠くへ行きたくなること
みんなはないんかな？

私はなぜか半年に1、2回はあるんだ〜😅
私をそれをリセット期って呼んでる！

そうゆうときはまずは寝る！
それでもモヤモヤしてたら断捨離！

自分、不思議な一面もあるな〜って客観視しながら
まあ色んな性格が混じるからこそ
深みがでるってもんやな♪くらいに思って
自分を責めすぎないようにしてます。

そして脳内で一旦
自分で自分を剣でスパーーーーーーンって
切るイメージして一旦無になるの🤗wow

そして

はい！👏
今さっきまでの自分お亡くなりになりました！👏
こっからNEW ME (新しい私)です！
過去のしがらみも断ち切りました！

全て自分が自分をくくりつけてただけでした〜！！！

さあ！自由です！どう生きていきますか！
って問いかけて

リスタートするイメージをします🌱

そこから現実を変えていくのは
イメージほど簡単ではないけれど
小さな選択の積み重ねでいくらでも将来は変えれるはずだからまずはイメージから！まずは小さなことから！

#archives