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2021/09/08 19:41
asuka_viola...続きを読む
自分で自分をHAPPYにする方法🌿27 大股で早歩きをする👣
ずいぶんと前に接骨院の先生に教えてもらったんですが
大股で歩くと
・姿勢改善につながる
・便秘解消に効果的
・ナンパ・勧誘されにくくなる
からいいよって教わったことがあってそれ以来、気づけばほとんど大股の早歩き。
歩くとリフレッシュにもなるので
煮詰まったりモヤモヤしたらご近所をウォーキングすると◎
何事もメリットがあればデメリットもあるのでそこはご自身の判断でね🍋
ーーーーーーーーーー
インソールが入ったスニーカーって脚の長さが盛れて好きです❤︎
カーディガンとキャップ @uniqlo_jp
ショートパンツ @hm
バッグ @ninaricci
スニーカー @aimohajapan #thankyou
#セルフケア #美容
ずいぶんと前に接骨院の先生に教えてもらったんですが
大股で歩くと
・姿勢改善につながる
・便秘解消に効果的
・ナンパ・勧誘されにくくなる
からいいよって教わったことがあってそれ以来、気づけばほとんど大股の早歩き。
歩くとリフレッシュにもなるので
煮詰まったりモヤモヤしたらご近所をウォーキングすると◎
何事もメリットがあればデメリットもあるのでそこはご自身の判断でね🍋
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